Тема дефицита витамина Б12 довольно большая и объёмная. Её можно разделить на 3 части:
- Определение дефицита.
- Восполнение дефицита.
- Профилактика дефицита.
Саморазвитие
Всё, что способствует саморазвитию человека
Новейшие технологии в осознанных сновидениях
Раньше осознанные сновидения были доступны только избранным людям. Например, в тибетском буддизме йога сна является одной из высших духовных практик. Во многих других учениях было также. А теперь осознанные сновидения могут стать доступными для всех.
Викиум — тренажёр для развития ума
Во время зимней спячки я почти совсем уснул и практически забросил все практики, даже медитацию не каждый день делал. Но была одна практика, которой я продолжал заниматься несмотря ни на что. Это практика развития ума и интеллекта.
Духовные искатели часто впадают в такую крайность, что начинают отрицать ум и делают его главным врагом. У меня тоже был такой период) И сейчас ещё можно частенько встретить в моих текстах ироничное отношение к уму. Это отголоски старого отношения.
После книг Кена Уилбера, где описывается интегральный или целостный подход к жизни, я понял, что всё имеет значение – и ум, и тело, и дух, и психология. Концентрация на чём-то одном создаёт перекос и дисбаланс в жизни. Я прошёл все эти перекосы на своём опыте и сейчас стараюсь соблюдать баланс)
Есть мудрые фразы: «Ум – хороший слуга, но плохой господин», «Ум нужен, чтобы выйти за пределы ума». Когда ум перестаёт командовать и превращается в инструмент, то он помогает в саморазвитии. А для лучшей эффективности инструмент нужно затачивать. Есть много способов тренировки ума и интеллекта, я хочу с вами поделиться своим любимым тренажёром.
Секс и тантра.
Этот понедельник объявлен темой статей про секс. Довольно долго обсуждать это было неприлично, да и сейчас как-то не принято особо говорить. Хотя эта тема волнует каждого человека, в той или иной степени. Мы обусловлены таким количеством правил и догм насчёт секса, что даже поговорить по этому поводу бывает стыдно и страшно. И я хочу поделиться своим опытом на эту тему.
Новый эксперимент)
Здравствуйте, друзья!
Мне очень хочется заняться чем-то творческим, и я решился на следующий эксперимент) В течение последующего месяца я буду участвовать в проекте «Я-блоггер». Это означает, что каждый день, кроме выходных, я буду писать и размещать до 0:00 длинный и интересный текст(насчёт интересности не гарантирую, но буду стараться).
Когнитивное развитие человека: как тренировать свой ум?
Мы живем в век гонки за совершенством. Мы тренируем тело, усилием воли и упорным трудом приближаясь к намеченному идеалу. Мы создаем все более совершенные машины и компьютеры, которые становятся продолжением человека и помогают ему в бесконечном развитии. Мы учимся на протяжении всей жизни, стремясь поспеть за быстро меняющейся реальностью. Но может ли человеческий мозг изменяться и совершенствоваться с помощью силы воли? Можем ли мы сознательно развить внимательность, логику, креативность, как научились развивать ловкость тела и силу мышц? Можем ли увеличивать объем доступной памяти, как в каждом новом поколении компьютеров? И как правильно тренировать свой ум?
Отчёт по игре. День 50. Заключительный)
В этот юбилейный 50-й день будет символично завершить игру. Она сыграла значительную роль в моей жизни и с её помощью я достиг одной из важнейших целей. Нет, я не купил макбук, не выучил английский, не научился читать 10 тысяч слов в минуту и не стал сверхпродуктивным. Всё проще и лучше ;-)