Бюджет моей жизни на Бали

Чтобы грамотно расходовать деньги, необходимо записывать все свои расходы, чтобы потом можно было понять, на что потратился и как это оптимизировать. Месяц назад, после того, как переехал в другой дом, я начал вести бухгалтерию расходов. Главное — завести привычку записывать всё сразу после покупки, иначе потом можно забыть. Я нашёл простую и понятную программу для Android, называется Tap Money. Скачать и почитать про неё можно тут. После этого я начал записывать свои расходы.

Читать далееБюджет моей жизни на Бали

Как я стал сыроедом

«Кем, кем? Сыроедом? Это что, сыр только ешь?» – может спросить остроумный читатель. Нет-нет, что вы))
Я долго и постепенно к этому шёл — в 2009 отказался от мяса, с марта 2011 перестал есть рыбу. Сегодня(17.05.2011) ровно месяц, как я ем только сырые фрукты, овощи и орехи. Это главное правило сыроеда – не есть ничего термически обработанного, то есть жареного, варёного, копчёного и прочего. Вся суть заключается в том, что при тепловой обработке пищи и нагреве свыше 40-45 градусов в продуктах теряется большая часть полезных свойств. Также сыроеды не едят химически обработанную пищу, полученную брожением, солением или маринованием. Вы можете спросить, а что же тогда есть?

Читать далееКак я стал сыроедом

Бангкок. День четвёртый

Всё утро читал блоги путешественников и составлял список того, что мне нужно купить. Список получился большой, ну там правда много полезной мелочёвки типа скотча, суперклея, фонарика и прочего. После обеда пошёл гулять на Каосан. По пути пофоткал немного.

Читать далееБангкок. День четвёртый