Всё что вы хотели знать про СРК.

Хочу поделиться самым полным и понятным описанием СРК. Написал его Роман Беккер у себя в ВК в нескольких постах. А я решил выложить на своём сайте в одной статье. Потому что это самая полезная и систематизированная информация, которую я нашёл по СРК.

Читать далее

Масала чай или чай латте.

масала чай

Масала чай — индийский чай с молоком и специями. Впервые я попробовал его 10 лет назад и с тех пор обычный чай стал для меня слишком скучным. Масала чай очень бодрит и согревает, а также повышает настроение. Когда я жил в Азии, то регулярно его готовил. Подсел сам и подсадил на него всех друзей и знакомых) Недавно узнал, что в России в кафешках его предлагают под названием чай латте. Очень актуально в холодное время.

Читать далее

Welltory — самое полезное приложение в моём смартфоне.

В последние 3 года я искал причины своей слабости и не мог найти. Сначала у меня были дефициты витаминов и минералов, я привёл все анализы к оптимальным показателям. А энергия так и не появлялась. Иногда энергия появлялась, иногда пропадала. Я никак не мог найти причину и выявить, что влияет на самочувствие. Предположил, что состояние зависит от питания. Пробовал разные диеты, но никак не мог найти закономерности. Потому что полагался только на субъективные ощущения и на память. А это крайне ненадёжно. И тут я нашёл приложение Welltory.

Читать далее

Как и зачем всё записывать и вести дневник

Одним из советов по перенастройке мозга в книге Mind Hacking является совет записывать. Писать дневник, записывать свои мысли. Это позволяет структурировать мысли и взглянуть на них со стороны. Мне этот совет очень понравился, потому что я следую ему 11 лет. Когда я ещё готовился к своему путешествию в конце 2010 года, я начал вести ЖЖ и одна девушка в комментариях посоветовала вести дневник. Сказала, что может книгу потом напишу) Это был очень полезный совет!

Читать далее

Бесплатная бронь авиабилета для визы

Бесплатная бронь вместо обратного билета
В путешествии часто требуют показать обратный билет в качестве доказательства, что путешественник собирается покинуть страну назначения. Обратный билет требуют в аэропорту на стойке регистрации, в посольствах для оформления виз или на иммиграционном контроле на границе. В некоторые страны часто не пускают без обратного билета, например, в Таиланд, Индонезию и т. д. Но что делать, если обратного билета нет? Например, нет планов возвращаться обратно, нет точного срока возвращения домой, нет денег на обратный билет или просто хочется вернуться наземным транспортом. Причин может быть множество. Опытные путешественники используют годами проверенный метод — бесплатная бронь вместо обратного билета. В статье описываются способы как делается бесплатная бронь авиабилета для визы и посадки на самолёт. 

Читать далее

Лучшие недорогие кухонные ножи

У меня по соседству живёт друг Саша. Он с детства самостоятельно изучает заточку ножей и за 20 лет стал мастером в этом. У него есть куча специальных точильных камней для этого. Но качество стали обычных дешёвых ножей его перестало устраивать, поэтому недавно он попросил меня выбрать лучшие недорогие кухонные ножи с качественной сталью.

Я изучил тематические форумы. Оказалось, это целый отдельный мир. Есть очень много вариантов хороших ножей в зависимости от уровня умений по заточке, наличия необходимых камней и финансов. В этой статье я поделюсь с вами результатами своих поисков.

Читать далее

Бесплатные банковские карты для путешествий и для жизни в России.

Бесплатные банковские карты для путешествий по России и за границей
За время путешествий я понял, что лучше иметь несколько карт разных банков. И желательно без платы за обслуживание. Когда я вернулся в Россию, то оформил себе бесплатные банковские карты для путешествий. Идеальной карты нет, каждая имеет плюсы и минусы. Предлагаемый набор с лихвой закрывает большинство потребностей в путешествиях и повседневной жизни. Но есть свои тонкости и нюансы. Зная их, мы предупреждены и вооружены. Условия обслуживания периодически меняются, поэтому имейте в виду — информация по картам дана на 11 апреля 2020 года. Ссылки на источники информации есть в конце статьи.

Читать далее