Синдром раздражённого кишечника (СРК): что это такое и что с ним делать

Синдром раздражённого кишечника: что это такое, как его диагностируют и лечат

Синдром раздражённого кишечника, или СРК, — одно из самых распространённых хронических расстройств желудочно-кишечного тракта. При нём человека могут месяцами или годами беспокоить боли или неприятные ощущения в животе, диарея, запоры, вздутие, срочные позывы в туалет и чувство неполного опорожнения кишечника.

При этом анализы, УЗИ или колоноскопия часто не обнаруживают воспаления, язв, опухоли или другого очевидного повреждения кишечника.

Из-за этого раньше СРК нередко воспринимали как диагноз, который ставят, когда врачи «ничего не нашли». Иногда пациенту говорили, что проблема просто «от нервов».

Современное представление гораздо сложнее.

СРК относят к расстройствам взаимодействия кишечника и мозга. При таких состояниях симптомы могут возникать из-за сочетания изменений моторики кишечника, повышенной чувствительности его нервной системы, работы иммунной системы, микробиоты и обработки сигналов головным мозгом.

То есть симптомы при СРК вполне реальны, даже если при колоноскопии кишечник выглядит нормально.

Читать далее

Панлейкопения у кошек: как лечить дома, если ветеринар недоступен

Лечение панлейкопении или кошачьей чумы дома самостоятельно

Статья полностью обновлена в августе 2026 года с учётом современных ветеринарных рекомендаций и препаратов, зарегистрированных в России.

В 2018 году от панлейкопении у меня умер котёнок. Два дня его почти непрерывно рвало, а я не понимал, насколько опасно его состояние. Ветеринар, к которому я его отвёз, сказал, что ничего страшного не происходит. Лишь в последние часы жизни котёнка я узнал, что это, скорее всего, панлейкопения. Было уже поздно.

После этого я собрал доступную тогда информацию о лечении заболевания и написал эту статью. Основой стали рекомендации ветеринарного врача с крупного форума.

Читать далее

Список анализов для оценки общего состояния организма


Минимально необходимый список анализов для определения наличия дефицита железа, цинка, Б12 и Д.

Общий клинический анализ крови с лейкоформулой и СОЭ

Общий белок в сыворотке крови

Ферритин

Витамин Д

Цинк

Читать далее

Диагностика, восполнение и профилактика дефицита витамина Б12

Тема дефицита витамина Б12 довольно большая и объёмная. Её можно разделить на 3 части:

  1. Определение дефицита.
  2. Восполнение дефицита.
  3. Профилактика дефицита.

Читать далее

Эпизод 14. Эксперименты с питанием.

После того как я снял себе отдельный дом на Бали и получил долгожданную свободу действий, я принялся проводить над собой различные опыты, которые давно хотел попробовать) Теперь я жил один, никто мне не готовил и не соблазнял вкусными блинчиками) Поэтому первым же делом я решил перейти на сыроедение.

Читать далее

Как я стал сыроедом

«Кем, кем? Сыроедом? Это что, сыр только ешь?» – может спросить остроумный читатель. Нет-нет, что вы))
Я долго и постепенно к этому шёл — в 2009 отказался от мяса, с марта 2011 перестал есть рыбу. Сегодня(17.05.2011) ровно месяц, как я ем только сырые фрукты, овощи и орехи. Это главное правило сыроеда – не есть ничего термически обработанного, то есть жареного, варёного, копчёного и прочего. Вся суть заключается в том, что при тепловой обработке пищи и нагреве свыше 40-45 градусов в продуктах теряется большая часть полезных свойств. Также сыроеды не едят химически обработанную пищу, полученную брожением, солением или маринованием. Вы можете спросить, а что же тогда есть?

Читать далее

Работникам мыши и клавиатуры посвящается

Сегодня наконец-то нашёл время посмотреть лекцию профессора Жданова по восстановлению зрения. А то в последнее время заметил у себя ухудшение зрения: мелкий текст в мониторе уже расплывается, мушки мелькают. Сходил к врачу, зрение — единичка. Долго смотрела глаз, не нашла ничего плохого. Типа, всё у меня хорошо. Ну я то знаю, что раньше видел гораздо лучше. А всё компьютер, целый день в монитор смотрим ведь. За последний век нагрузка на зрение выросла в 20 раз, а глаз ведь не рассчитан на такую нагрузку. Причём лично я нигде не слышал про какие-либо упражнения для глаз, которые позволяют расслабить мышцы глаз. А оказывается ещё в 1901 году американский врач Бейтс придумал упражнения для глаз, которые позволяют расслабить мышцы или наоборот «накачать», если нужно. Мы каждый день чистим зубы, умываемся, а вот о глазах не заботимся. А надо то делать простые упражнения. И это позволит избавиться от очков, ведь ношение очков только ухудшает зрение. Вот об этом и рассказывает профессор Жданов. Я склонен ему доверять, благодаря его лекциям я бросил употреблять спиртное. Смотрел лекцию с дикого похмелья — помогает, ага )) С тех пор не пью. Ещё нашёл полезную программку WorkRave. Она через заданные интервалы выводит окошко с предложением отдохнуть, и каждый час перерыв на 10 минут с упражнениями. Лекции профессора Жданова и куча полезной информации лежат здесь.